Træningsformen for dig, der kan
lide at træne både styrke og kondition - og hvor der er garanti for sved på
panden. Vi træner med egen kropsvægt, kettlebells, slynger,
forskellige bolde og elastikker.
Det fantastiske ved denne
træningsform er, at langt de fleste kan være med på samme hold, fordi alle
øvelser kan modificeres, så de passer til netop dit niveau.
Du kan selv vælge om du vil træne
mandag eller torsdag eller begge dage - prisen er den samme.
HVEM: Voksne
HVOR: Gymnastiksalen på Marslev Skole
HVORNÅR: Mandag og/eller torsdag kl. 19:30-20:30 (opstart i uge 36)
Kom gerne 5 minutter før, så du er klar, når træningen starter!
HVAD skal du have med: Indendørssko og evt. drikkedunk.
TRÆNER: Tine Bækkelund
ASSISTENTTRÆNER: Nicolai Abildgaard
