Funktionel træning

Træningsformen for dig, der kan lide at træne både styrke og kondition - og hvor der er garanti for sved på panden. Vi træner med egen kropsvægt, kettlebells, slynger, forskellige bolde og elastikker.

Det fantastiske ved denne træningsform er, at langt de fleste kan være med på samme hold, fordi alle øvelser kan modificeres, så de passer til netop dit niveau.

Du kan selv vælge om du vil træne mandag eller torsdag eller begge dage.

HVEM: Voksne

HVOR: Gymnastiksalen på Marslev Skole

HVORNÅR: Mandag og/eller torsdag kl. 19:30-20:30 (opstart i uge 36)

HVAD skal du have med: Indendørssko og evt. drikkedunk.

TRÆNER: Tine Bækkelund

ASSISTENTTRÆNER: Nicolai Abildgaard står for træningen hver anden mandag

FIND OS PÅ FACEBOOK

MGIF Funktionel træning

VIGTIGE DATOER

Ferieuger (ingen træning):

Efterårsferie: uge 42

Juleferie: uge 52-1 (begge uger inkl.)

Vinterferie: uge 7